Du har sikkert hørt, hvor vigtigt det er at passe godt på din ryg – især hvis du oplever lændesmerter eller træner regelmæssigt. En korrekt kropsholdning og støtte til lænden kan både forbedre din præstation og reducere risikoen for skader. Lændestøtte, som f.eks. et lændebælte, er designet til at støtte din ryg i daglige aktiviteter […]
Artikler
Hvordan håndterer jeg smerte i ryggen ved udenlandsrejse?
Smerter i ryggen kan være meget generende, især hvis de opstår mens du er på udenlandsrejse. Heldigvis er der flere ting, du kan gøre for at lindre smerten og få den bedst mulige rejseoplevelse, selvom du døjer med ondt i ryggen. Tegn en god rejseforsikring Det allerførste råd er at sørge for at have en […]
Rygstøtte til sport: Bedst i test rygstøtte til sport og motion
Du har måske hørt fra din personlige træner, at en rank ryg og god kropsholdning er afgørende, når du udfører diverse styrkeøvelser eller i det hele taget dyrker sport. Og det er ikke uden grund. Professionelle sportsudøvere og vægtløftere har konstant fokus på deres kropsholdning og teknik, fordi det drastisk kan øge præstationen og reducere […]
MyPosture vs Anodyne: hvilken forhandler er bedst?
MyPosture og Anodyne er de to store forhandlere af holdningskorrigerende tøj i Danmark. Tilmed har de to konkurrenter haft en ganske omtalt kontrovers, hvilket bl.a. har involveret byretten og forbrugerombudsmanden, som vi har skrevet om her. Men hvilken af de to forhandlere sælger det bedste holdningskorrigerende tøj? Vi har sammenlignet de to produkter som overblik […]
Virker MyPosture? Læs vores anmeldelse og test inden du køber
Med mere end 8.000+ anmeldelser Trustpilot er MyPosture blandt de mest populære forhandlere af rygstøtter og holdningskorrigerende tøj i Danmark. Men virksomheden er ikke uden kontroverser. Konkurrenten Anodyne, som også sælger rygstøtter og holdningskorrigerende tøj, har for få år siden vundet en retssag byretten for, at MyPosture har misbrugt Anodynes varemærke af flere omgange. Derudover […]
Bedre holdning: 5 effektive øvelser til god holdning på 2 uger
Er det blevet tid til en bedre kropsholdning? En dårlig kropsholdning kan give mange problemer såsom spændinger og smerte i lænd og ryg. Det er ved flere videnskabelige undersøgelser også bevist, at man udstråler usikkerhed og indelukkethed ved holdning – og et enkelt studie har endda påvist, at dårlig, indelukket kropsholdning resulterer i et lavere […]